ジョセイセンモンチリョウイン フワリハリキュウセイタイイン
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ふわりはり灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
- 更年期を穏やかに過ごすための温活術
- 「急に顔がカァーっと熱くなって汗が止まらない」
「なのに、足先は氷のように冷えている」
40代後半から50代にかけて、こうした
「冷えのぼせ」に悩まされる女性は
少なくありません。暑いのか寒いのか分からず、何を着たらいいのか、
どう対策すればいいのか困ってしまいますよね。
なぜ「のぼせ」と「冷え」が同時に起こるの?
実はこれ、自律神経の乱れによって、体の中の
「熱の交通渋滞」が起きている状態なんです。
本来、体温は全身を巡っていますが、更年期に入る
と血管のコントロールがうまくいかなくなります。
すると、
下半身が冷え固まる
↓
行き場を失った「熱」が、すべて上半身に突き上げられる
↓
その結果、顔だけがほてり、汗が噴き出す
つまり、上半身の熱を下げようとして体を冷やすと、
余計に足元が冷え、のぼせが悪化するという悪循環に
陥ってしまうのです。
「頭寒足熱」を取り戻すためのケア
当院では、この「熱の偏り」を整えるために、
2つのアプローチを大切にしています。
インディバ(深部加温):
お腹や足元を体の芯から温め、血流の「道」を広げます。
鍼灸治療:
足元のツボを刺激して、上に昇りすぎた熱を
下に引き下げ、自律神経のバランスを整えます。
足元がポカポカと温まってくると、不思議と
お顔のほてりやイライラが落ち着き、
心まで「ふわり」と軽くなっていきますよ。
更年期は、頑張ってきた体が「少し休んでね」と
伝えてくれているサインです。
一人で抱え込まず、心地よい温活で、
この変化の時期を一緒に軽やかに乗り越えていきましょう!
ふわりはり灸整体院では毎日快適に過ごせる健康な身体作りを
・優しい刺激の鍼灸治療
・インディバを使用しての温熱療法
・身体をソフトに調整する整体
の3つの施術でサポートさせていただいております。
安心・快適に過ごせる身体作りを取り組んでみませんか?
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