Amelie【アメリ】ハーブピーリング/毛穴/ニキビケア/脱毛
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アメリ(Amelie)のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 日焼け止めは一年中必要です！
- こんにちは、Amelieです！
日焼け止めは夏だけでなく、一年中欠かせないスキンケアです！
紫外線はシミ・シワ・乾燥・肌老化や炎症の原因となります！
特にUV-Aは、曇りの日や冬、室内でも窓ガラスを通して肌に届き、マスクをしていても完全には防げません。
～日焼け止めの役割～
◎紫外線によるシミ・シワ・たるみの予防
◎赤みや炎症から肌を守る
◎肌老化（光老化）を防ぎ、健やかな肌を保つ
～選び方の目安～
◎日常使い：SPF10～20／PA＋＋
◎長時間外出：SPF50以上／PA＋＋＋＋
◎乾燥しやすい季節：保湿成分入りがおすすめ
季節や天候に関係なく、毎日続けることが大切です！
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