センダイヒガシグチカエデセイコツイン
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仙台東口かえで整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 自律神経の乱れと内臓機の不調について
- こんにちは！仙台東口かえで整骨院です
「検査では異常がないのに腰が重い」「ストレスが続くと胃の調子も腰も悪くなる」このような症状の背景には、自律神経の乱れが関係している可能性があります。自律神経には、体を活動状態にする交感神経と、休息や消化を促す副交感神経があり、胃や腸の働きは主に副交感神経が担っています。ストレスや睡眠不足が続き交感神経が優位になると、胃もたれや便秘・下痢などが起こりやすくなります。内臓に不調が生じると、その情報が背骨を通じて神経に伝わり、関連する筋肉を反射的に緊張させることがあります。これを内臓反射といい、特に胃腸の不調は胸から腰にかけての筋肉の緊張として現れやすいとされています。その結果、腰の重だるさや慢性的な痛みを感じることがあります。このような場合、腰そのものだけでなく、自律神経や内臓機能の影響を考えることが重要です。
そこで有効と考えられるのが、インナーマッスルへの光療法です。光刺激は組織の血流改善や細胞の代謝促進に働くことが報告されており、深部筋（体幹を支える筋肉）の緊張緩和や回復をサポートすると考えられています。インナーマッスルが安定すると腰部への負担が軽減されるだけでなく、呼吸が深まりやすくなり、自律神経のバランス改善にもつながる可能性があります。
マッサージをしてもすぐ戻る腰痛や、ストレスとともに悪化する症状がある場合には、表面的な筋肉だけでなく、内臓反射や自律神経の状態、そして体幹の深部筋の働きまで視野に入れた施術が大切です。当院では、背骨や呼吸の調整に加え、インナーマッスル光療法を組み合わせることで、体の内側から整えるアプローチを行っています。なお、強い腹痛や発熱、血便などがある場合は医療機関での検査が優先となります。慢性的な腰の不調でお悩みの方は、一度ご相談ください。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師 副主任
鎌田 悠太郎カマダ ユウタロウ
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