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仙台東口かえで整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 筋スパズムとは？
- 筋スパズムとは、筋肉が自分の意思とは関係なく持続的に収縮してしまう状態を指します。一般的には「筋肉の防御反応」ともいわれ、急な負荷や外傷、姿勢不良、神経刺激などがきっかけとなり発生します。筋肉は本来、伸び縮みを繰り返して関節を動かしますが、筋スパズムが起こると筋線維が過剰に収縮したままとなり、血流が低下し、酸素や栄養の供給が不足します。その結果、筋肉内に代謝物が蓄積し、痛みや可動域制限を引き起こすことがあります。臨床現場では、ぎっくり腰や寝違え、急性の肩・背部痛などの多くでこの筋スパズムが関与しています。痛みを感じることでさらに筋緊張が高まり、筋肉が硬くなることで血流が悪化し、痛みが増すという「痛みと筋緊張の悪循環」が形成されることが特徴です。この状態では、表層の筋肉だけでなく、関節を安定させる深層筋（インナーマッスル）にも過剰な緊張が生じているケースが多くみられます。
こうした筋スパズムを改善するためには、単に筋肉を揉みほぐすだけではなく、深部の筋緊張を緩和し、血流と神経の働きを正常化させることが重要になります。その方法の一つとして注目されているのがインナーマッスル光療法です。インナーマッスル光療法は、特殊な光エネルギーを用いて身体の深部組織まで刺激を届けることで、深層筋の緊張を緩和し、血流改善を促すことを目的とした施術法です。深部の筋肉は手技だけでは十分にアプローチしにくい場合がありますが、光エネルギーによって筋肉の代謝や循環をサポートすることで、筋スパズムの原因となる過剰な収縮状態の緩和が期待されます。
筋スパズムが軽減すると筋肉内の血流が回復し、酸素供給が改善されることで痛みの軽減や関節可動域の改善につながります。また、深層筋の緊張が緩むことで身体のバランスも整いやすくなり、再発予防の観点からも重要なアプローチとなります。整骨院の臨床では、急性期の疼痛管理から慢性的な筋緊張の改善まで、筋スパズムへの適切な対応が施術効果を左右します。インナーマッスル光療法は、その深部筋へのアプローチという点で、筋スパズム除去の一つの有効な選択肢として活用できる施術法といえるでしょう。
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柔道整復師 副主任
鎌田 悠太郎カマダ ユウタロウ
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