センダイヒガシグチカエデセイコツイン
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仙台東口かえで整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- ふくらはぎのこむら返りの施術も可能です！
- こんにちは！仙台東口かえで整骨院です！
ふくらはぎに起こる腓返り（こむら返り）は、突然の強い痛みを伴う筋肉のけいれんで、多くの方が一度は経験する症状です。特に就寝中や運動後に起こりやすく、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。主な原因としては、筋肉の疲労や水分・ミネラル不足、冷え、血行不良などが挙げられます。長時間の立ち仕事や運動後のケア不足により、ふくらはぎの筋肉が過度に緊張した状態になると発症しやすくなります。また、加齢に伴う筋力低下も一因とされています。
対策としては、こまめな水分補給とミネラルの摂取、適度なストレッチが重要です。特に就寝前にふくらはぎをしっかり伸ばすことで、予防効果が期待できます。さらに、身体を冷やさないようにすることも大切です。
当院では、筋肉の緊張を和らげる手技療法や電気治療を用い、腓返りの根本改善を目指します。繰り返す症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
仙台/仙台東口/小田原/鉄砲町/二十人町/榴岡/花京院/元寺小路/上杉/幸町/鈴木接骨院/腰痛/ギックリ腰/肩こり/首の痛み/寝違え/猫背/反り腰/巻き肩/ぽっこりお腹/骨格矯正/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/筋膜リリース/肩甲骨はがし/骨盤の歪み/産後骨盤矯/マタニティ整体/マタニティ/頭痛/眼精疲労/ストレートネック/首こり/首の痛み/肩の痛み/股関節の痛み/捻挫/肉離れ/スポーツ/四十肩/坐骨神経痛/臀部/めまい/耳鳴り/不眠/冷え/自律神経/むくみ/冷え性/メニエール病/股関節痛/ひざ痛/産後不調/ゴルフ肘/野球肘/野球肩/アキレス腱炎/肋間神経痛/胸部出口症候群/偏平足/鵞足炎/ランナー膝/打撲/捻挫/肉離れ/足底腱膜炎/変形性膝関節症/肘内障/腕が外れた/腱板損傷
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柔道整復師 副主任
鎌田 悠太郎カマダ ユウタロウ
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