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仙台東口かえで整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 股関節の痛みは骨盤の歪みから！
- こんにちは！仙台東口かえで整骨院です！
股関節の痛みは、骨盤の歪みが原因となっているケースが多くあります。特に、デスクワークや出産などで骨盤周りの筋肉が弱まったり、バランスが崩れたりすると、股関節に負担がかかりやすくなります。
骨盤矯正は、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、周囲の筋肉の緊張を緩和することで、股関節への負担を軽減し、痛みの改善を目指します。
自宅でできるケアとして、お尻周りの筋肉や股関節を支えるインナーマッスルを意識したストレッチや軽い運動も有効です。
ただし、自己判断での無理な矯正や運動は、かえって症状を悪化させる可能性もあるため、専門家の診断を受け、適切なアドバイスに従いましょう。
継続的なケアで、股関節の悩みを解消し、快適な毎日を取り戻しましょう！
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柔道整復師 副主任
鎌田 悠太郎カマダ ユウタロウ
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