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仙台東口かえで整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/25
- 夏に向けて、腹筋を鍛えましょう！
- こんにちは！仙台東口かえで整骨院です。
皆さんは日ごろ運動出来ていますか？
・仕事の時間が長くて運動できない
・家事でそれどころじゃない
・しようとは思ってるんだけどなかなか
・正直めんどくさい
・筋トレが苦手
そんな皆様へ、【EMSトレーニング】という筋トレメニューをご紹介します。EMSトレーニングはお腹に張って寝ているだけで、お腹周り、腰回りの筋肉を鍛える事ができます！
このトレーニングはEMSという特殊な電気を流して行うものです。
普段私達の筋肉は脳からの電気刺激によって動かされています。このトレーニングではその筋肉を動かす脳の電気刺激と同じような電気を流して鍛えていくメニューです。
10分間で腹筋4500回と同じ効果を発揮します！
また、自分に合ったレベルで強さを変えれるのでご安心ください。
ぜひ仙台東口かえで整骨院へご相談ください！
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ご来店お待ちしております
柔道整復師 副主任
鎌田 悠太郎カマダ ユウタロウ
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