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樂乃森 六町店【らくのもり】

ラクノモリ ロクチョウテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都足立区南花畑2-32-3 大森ビル2F
  • 【駐車場有】バス:南花畑・東保木間 停留所 徒歩30秒/つくばEX 六町駅:徒歩18分

樂乃森 六町店のブログ

最新ブログ一覧

495件のブログがあります

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  • 「春腰痛」にご用心!春に起こりやすい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    大石
    ▼寒暖差が大きいと腰を痛めやすい「腰痛が春に起こりやすいのは、この時季の寒暖差が影響しています」「日中は暖かくなってきても、夜間は冷え込むことが多いこの季節は、体が十分な…続きを見る
  • 春に頭痛が増える原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    大石
    ▼環境の変化に伴い、精神的ストレスを受けやすい春は、入学や卒業・就職や部署移動など生活環境の変化の多い季節でもありますね。新しい人間関係もできやすい時期です。適度な緊張や…続きを見る
  • ドライヘッドスパで頭すっきり♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    大石
    ▼いつでも気軽にできるドライヘッドスパドライヘッドスパは、水やオイルを使用せずに行うヘッドスパの一種です。ヘッドスパ後に洗い流す必要がないため、いつでも気軽にヘッドスパを…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    大石
    寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうために起こる症状のことです。▼暑さや寒さが人よりも苦手に感じる▼エアコンで…続きを見る
  • 【1日3分】忙しい朝でもできる簡単ストレッチメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    大石
    股関節を柔らかくするストレッチ股関節とお尻のストレッチは、血流やリンパの流れが良くなり、むくみや冷えの改善に繋がります。筋肉と一緒に股関節もほぐして、溜まった老廃物を流し…続きを見る
  • 【1日3分】忙しい朝でもできる簡単ストレッチメニュー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    大石
    「1日3分、ゆる~く」行う朝ストレッチ。忙しい朝でも、ベッドの上でもできる”簡単ストレッチ。ベッドの中で寝たまま全身を伸ばすストレッチです。体幹、お腹が伸び、胸も広がり呼吸…続きを見る
  • 朝ストレッチはよくない?ストレッチするときのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/13
    投稿者:
    大石
    朝にストレッチを行う際、よくないのは”無理をすること”。朝ストレッチで気をつけたい点や効果を高めるポイント。 ・無理に体を伸ばさない ・深呼吸しながらストレッチをする ・…続きを見る
  • 朝ストレッチに期待できる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    大石
    朝に行うストレッチには、心身ともに嬉しい効果があるのです。〇生活リズムが整う〇筋肉がほぐれて体のコリが軽くなる〇体温が上がり、代謝と免疫力があがる〇リラックスして1日をス…続きを見る
  • お得な回数券販売のご案内!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    大石
    販売期間2/23~3/31まで!「樂乃森お得な回数券」販売のご案内です♪人気の足つぼ&ボディセットコースと、ボディまたは足つぼの単品コースがお得にお買い求めいただけます。◎ご購入…続きを見る
  • すぐに実践できる花粉対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    大石
    外出時の衣服は革製品を避ける革製品の表面には見えない凹凸があり、付着した花粉が取り除きにくいという。革製品以外にも、毛皮やウール、フリース、ボアなども避けた方がいい、とし…続きを見る

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