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樂乃森 六町店【らくのもり】

ラクノモリ ロクチョウテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都足立区南花畑2-32-3 大森ビル2F
  • 【駐車場有】バス:南花畑・東保木間 停留所 徒歩30秒/つくばEX 六町駅:徒歩18分

樂乃森 六町店のブログ

最新ブログ一覧

495件のブログがあります

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  • 梅雨バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    大石
    梅雨時期に体調が悪くなることを「梅雨バテ」または「梅雨だる」と呼びます。主な症状は、倦怠感、だるさ、頭痛、肩こり、関節痛、食欲不振、むくみ、そして精神的な不調などです。主…続きを見る
  • 六月病を予防するための効果的な対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    大石
    生活習慣の見直し(バランスの良い食事・適度な運動・質の良い睡眠)六月病を予防するためには、基本的な生活習慣の見直しが非常に重要です。■バランスの良い食事:トリプトファンを…続きを見る
  • 梅雨時期の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    大石
    梅雨時期の自律神経バランスの乱れ6月は梅雨の時期であり、気象条件の変化が自律神経系に大きな影響を与えます。■高湿度と気圧の変動による自律神経のバランス崩れ■交感神経(活動…続きを見る
  • 六月病?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    大石
    六月病とは、新しい環境に慣れ始めた頃(約2ヶ月経過後)に様々な心身の不調が現れる状態を指す俗称です。4月からの新生活に適応しようと長期間ストレスに対抗してきた結果、エネルギ…続きを見る
  • 初夏バテを予防するための過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    大石
    ●疲労回復につながる栄養を摂る夏バテになると食欲が落ちやすくなりますが、食事を摂らないままでいると栄養不足が懸念されます。食欲があまり出ないときも、工夫して栄養を取り入れ…続きを見る
  • 【ラベンダー香る眠活90分】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    大石
    【ラベンダー香る眠活90分】ボディまたは足つぼ70分&ドライヘッドスパ20分ご好評につき期間延長!ヘッドの際に「ラベンダースプレーを使用します」睡眠の質を上げるドライヘッドスパ…続きを見る
  • 初夏の夏バテの主な原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    大石
    ●睡眠不足十分に眠れない日や眠りの浅い日が続くと、睡眠不足に陥り疲労を回復しにくくなります。特に、暑さで寝苦しくなる時期は睡眠不足になりがちです。夜間でもほとんど気温が下…続きを見る
  • 5月の眠活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    大石
    環境の変化をはじめとする明らかなストレス要因に起因し、夜きちんと眠れずに心身が疲労していくという悪循環が「5月病」につながります。精神的なコンディションを司る「自律神経」…続きを見る
  • 初夏の夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    大石
    「初夏」とも呼ばれる5月頃は、気温が高まり夏の始まりを感じられる時期です。場合によっては気温が25度を超え、30度近くなることも。その一方で、天気が崩れると半袖ではやや肌寒い…続きを見る
  • 寝つきが悪い、夜中や早朝に目が覚める
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    大石
    気がかりなことがあったり、新生活の緊張が続くと、睡眠の質が低下してしまうこともある。ストレスをやわらげる効果があると言われている音楽や音を聞いて、リラックスできるひと時を…続きを見る

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