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さくら整骨院 名古屋市北区清水院 骨盤矯正/整体/小顔

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  • 愛知県名古屋市北区清水5丁目24-16 アネックス柴田1F
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さくら整骨院 鍼灸院 名古屋市北区清水院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

150件のブログがあります

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  • 朝、靴下を立ったまま履けますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    さくら 整骨院
    こんにちは!さくら整骨院です。突然ですが――今朝、靴下を立ったまま履けましたか?ぐらついて危なかった前にかがむと腰がツラいしゃがもうとしたら膝がピキッと…ひとつでも当ては…続きを見る
  • 疲れが抜けない…それ自律神経?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    さくら 整骨院
    こんにちは、さくら整骨院です。「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない」「休んでもだるさが続く」「最近なんだか元気が出ない…」そんな症状、感じていませんか?それ、自律神経の乱れ…続きを見る
  • 首肩こり、原因はスマホだけ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    さくら 整骨院
    こんにちは!さくら整骨院です。最近、こんなお悩みのある方がとても増えています首や肩がずっと重たい頭痛や目の奥の疲れを感じる湿布やストレッチではスッキリしないスマホやPCを使…続きを見る
  • 背中が広く見える原因は巻き肩だった!姿勢美人の秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    さくら 整骨院
    こんにちは、さくら整骨院です「なんだか写真に写ると背中が大きく見える…」「二の腕の横広がりが気になる」「ブラのラインがくい込む感じがイヤ」こんなお悩みを持つ方、実はとても…続きを見る
  • 簡単筋トレ講座『腕編』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    さくら 整骨院
    夏に向けて二の腕スッキリ!こんにちは!さくら整骨院です。ノースリーブを着こなしたい!そんなあなたにオススメの腕筋トレをご紹介します。【やり方】腕立て伏せ(10回)ダンベルカ…続きを見る
  • 簡単筋トレ講座『ふくらはぎ編』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    さくら 整骨院
    むくみ・冷え解消!こんにちは!さくら整骨院です。立ち仕事やデスクワークで、ふくらはぎがパンパンになっていませんか?放置すると、むくみや冷え、足の疲労感に繋がります。そこで…続きを見る
  • 簡単筋トレ講座『脛編』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    さくら 整骨院
    ランニングや立ち仕事で疲れた脛(すね)に!こんにちは!さくら整骨院です。ランニングや立ち仕事で、脛(すね)がパンパンになっていませんか?放置すると、むくみや疲労が蓄積し、…続きを見る
  • 簡単筋トレ講座『うちもも編』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    さくら 整骨院
    美脚&骨盤安定!こんにちは!さくら整骨院です。内もも(うちもも)の筋肉は、骨盤を安定させ、美脚を作る上で重要な役割を果たします。鍛えることで、O脚やむくみの改善にも繋がり…続きを見る
  • 簡単筋トレ講座『ももうら編』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    さくら 整骨院
    美脚&腰痛予防!こんにちは!さくら整骨院です。腿裏(ももうら)の筋肉は、歩行や姿勢維持に重要な役割を果たします。鍛えることで、美脚効果はもちろん、腰痛予防にも繋がります。…続きを見る
  • 簡単筋トレ講座『ももまえ編』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    さくら 整骨院
    美脚&膝痛予防!こんにちは!さくら整骨院です。腿前(ももまえ)の筋肉は、歩行や階段の上り下りなど、日常生活で重要な役割を果たします。鍛えることで、美脚効果はもちろん、膝痛…続きを見る

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さくら整骨院 鍼灸院 名古屋市北区清水院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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