リファインセイタイインコクブンジテン
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- 東京都国分寺市本町４丁目１２－１ティップネス国分寺店内４階
- 国分寺駅北口徒歩３分 骨盤矯正/小顔矯正/猫背矯正/首こり/肩こり/腰痛/頭痛
リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 首が前に出る姿勢の正体
「肩の巻き具合、先月より良くなっていますね」
施術前の写真を見ながらそうお伝えすると、K様は少し驚いた表情をされました。
「仕事が忙しくて、ピラティスもお休み中なんです。それなのに良くなっているんですか？」
実は、K様のお悩みは「肩の巻き」だけではありませんでした。
姿勢をチェックしていくと、骨盤が後ろに下がり、首が前に出てしまう「スウェーバック」という状態になっていたのです。
「反り腰だと思っていました」とK様。
多くの方が誤解されているのですが、一見反っているように見えても、実は骨盤が後ろに引けている場合があります。
この状態が続くと、首がどんどん前に出て、「顔の歪み」や「たるみ」、そして「肩こり」にもつながっていくんです。
施術では、まず土台となる骨盤を整え、首や肩の位置を本来あるべき場所へと導いていきます。
K様の場合、右の咬筋あたりに硬さがあり、少し食いしばりの傾向も見られました。
「熱が出た時って、体が緊張するんですよ。ウイルスと戦おうとして筋肉が固まるんです」
先週風邪をひかれたとのことで、その影響がまだ残っている可能性がありました。
施術後、K様の表情は明るくなっていました。
「座る時に、お尻を突き出してから座るといいんですね」
日常のちょっとした意識が、姿勢を変え、未来の自分を変えていきます。
「40代の積み重ねが、50代で差がつく」
そんな会話をしながら、K様は次回のご予約をされて帰られました。
国分寺駅から徒歩3分、ティップネス内にある当院では、姿勢の根本から整える施術を行っています。西国分寺や武蔵小金井からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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