ヘッドスパアンドコガオ コノハナ
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- 滋賀県大津市大萱１-１８-２０ ラフィーネ瀬田５１１号室
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コノハナ(conohana)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 昔は寝たら治った肩こり、どうして今は辛い？
- 「若い頃は寝たら治っていたのに…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はその肩こり、
当時からまったくなかったわけではなく
少しずつ体に負担が積み重なっていた状態です。
若い頃は回復力が高く、血流も良いため
一晩寝ることでリセットできていました。
ですが年齢とともに
・筋肉がかたくなりやすい
・血流が滞りやすい
・回復に時間がかかる
といった変化が起こり、
今までリセットできていたものが
“残るように”なっていきます。
だから
寝ても取れない肩こりへと変わっていきます。
肩こりは急にできたものではなく、
これまでの積み重ね。
だからこそ、一度で変えようとするより
少しずつ整えていくことが大切です。
無理なく続けることで、
体は確実に変わっていきます。
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ヘッドスパ＆小顔conohana
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