ミカワシマシンキュウセイコツイン
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三河島鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- スマホばかり見ていませんか？
- 皆さんこんにちは！
三河島鍼灸整骨院です。
今回は「スマホ首」についてお話致します。
スマホ首といえばスマホを見るときにほとんどの方が下を向くことが多くなります。
その時に首は本来少し湾曲をしなければならないですが、スマホを見るときは湾曲が弱くなり首が真っすぐになりやすくなります。
いわゆるストレートネックと呼ばれる状態になってしまいます。
ストレートネックが強くなると頭の重さ(8kg～10kg)の重さを首に支えてしまうので首コリや、肩こり、場合によっては頚椎症や狭窄が起こりシビレが腕や肩に出やすくなります。
現代ではスマホ依存症と呼ばれるくらいスマホを使用する機会が多くなるので事前に施術で首の位置を調節したりスマホを触る時間を短くしたり、ストレッチをして予防することが大切です。
首や肩、腕が気になるかた、姿勢を改善したい方は当院までお越しください！
営業時間
平日9:00～12:30 16:00～20:30
土祝9:00～12:30 15:00～17:30
※初回の最終受付は30分前までとなります。
住所:〒116-0002
東京都荒川区荒川3-61-4-106
TEL:03-6806-6855
三河島鍼灸整骨院/三河島整体院国家資格保有/オーダーメイド治療/根本改善/根本治療/早期改善/再発防止/健康寿命/柔軟性/骨盤矯正/骨盤調整/骨格矯正/骨格調整/姿勢矯正/姿勢改善/姿勢調整/歪み/側弯症/猫背矯正/小顔矯正/小顔調整/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/マッサージ/指圧/揉みほぐし/リラクゼーション/ボディケア/カイロプラクティック/頭痛/眼精疲労/顎関節症/めまい/目眩/耳鳴り/自律神経失調症/更年期障害/肩こり/寝違え/ストレートネック/スマホ首/巻き肩/内包肩/四十肩/五十肩/肩関節周囲炎
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国家資格保有者
元山 大モトヤマ ヒロシ
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