ミカワシマシンキュウセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都荒川区荒川３-61-4-106
- JR三河島駅から徒歩1分、新三河島駅から徒歩10分
三河島鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 捻挫はどれくらい回復に時間がかかる？
- 皆さんこんにちは！
三河島鍼灸整骨院です。
今回は「捻挫」についてお話致しますね。
捻挫は主に足首の捻挫が比較的に多いです！
足首の捻挫は足関節を内側にひねることにより靭帯と神経を伸ばしてしまい傷めることが多いです。
足関節捻挫は損傷度があり、
1度 1週間ほど安静で痛みが引く
2度 2週間～4週間ほどで安静で痛みが引く
3度 2か月～3か月 手術が必要な状態があります。
主な発生は段差でつまづいたり、ジャンプして着地したとき、階段を踏み外したりなどがあります。
足関節捻挫はふくらはぎ周りの筋肉の硬さ、足の指の硬さから出やすくなります。
いずれも捻挫したらまずは炎症していることが多いので冷やすこと、
また痛みが引いても足関節や足の筋肉が固まってしまい何回も癖になりやすくなるため治療で筋肉を柔らかくして足関節の機能を上げることが必要です！
足関節捻挫は放置すると坐骨神経痛や腰痛等の症状にも発展しやすいので早めに改善できるようにしていくことが予防につながります。
三河島鍼灸整骨院
営業時間
平日9:00～12:30 16:00～20:30
土祝9:00～12:30 15:00～17:30
※初回の最終受付は30分前までとなります。
住所:〒116-0002
東京都荒川区荒川3-61-4-106
TEL:03-6806-6855
三河島鍼灸整骨院/三河島整体院国家資格保有/オーダーメイド治療/根本改善/根本治療/早期改善/再発防止/健康寿命/柔軟性/捻挫/足関節/坐骨神経痛/腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【3月限定】肩・腰痛・猫背を根本改善！国家資格者の本格全身矯正
|
ご来店お待ちしております
国家資格保有者 院長
前嶋 真吾マエジマ シンゴ
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（49）
- 2026年1月分（41）
- 2025年12月分（51）
- 2025年11月分（35）
- 2025年10月分（70）
- 2025年9月分（58）
- 2025年8月分（66）
- 2025年7月分（79）
- 2025年6月分（62）
- 2025年5月分（76）
- 2025年4月分（73）
- 2025年3月分（77）
- 2025年2月分（56）
- 2025年1月分（74）
- 2024年12月分（65）
- 2024年11月分（53）
- 2024年10月分（49）
- 2024年9月分（33）
- 2024年8月分（57）
- 2024年7月分（34）
- 2024年6月分（38）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（2）
もっと見る
三河島鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【3月限定】肩・腰痛・猫背を根本改善！国家資格者の本格全身矯正
|
|
新 規 |
¥2,980 【本気でお身体改善したい方へ】根本アプローチ！オーダーメイド本格整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【国家資格者が施術】頭痛・食いしばりに！自律神経特化 頭蓋骨矯正
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰がつらいあなたへ】慢性腰痛・ぎっくり・だるさに！腰痛改善整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【スマホ・PC時代の新習慣】姿勢の崩れ・猫背をやさしく整える整体初回2980円
|
|
新 規 |
¥1,000 【U24学割】スマホ・PCで崩れた姿勢を改善◎姿勢矯正が今なら1,000円
|
