ミカワシマシンキュウセイコツイン
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三河島鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2026/3/24
- 姿勢の改善期間とは?
- 皆様こんにちは!三河島鍼灸整骨院です!
今日は姿勢ってどれくらいで良くなるの?という疑問を頂いたのでお話しようと思います!
そもそも姿勢が悪い人の特徴として
・本来S字状である背骨がC字状になっている(猫背姿勢)
・上記の影響で背部の筋肉に常にストレスがかかってしまう
・筋肉がとても硬く、血流が悪くなる→コリや痛み、痺れが起こってしまう
この様な特徴があります!
これらは数ある特徴の中の一部なのですが、当てはまりませんでしたか?
この状態が続くと、運動器(骨、筋肉)の障がいが起こる可能性がかなり高くなってしまいます、、
そんな不良姿勢と硬くなった筋肉を安定した状態にさせるためにはまず、細胞周期を知りましょう!
筋肉と骨格の細胞が入れ替わる周期は3ヶ月単位と言われています。
いい姿勢、筋肉を得るためには?最終的に12ヶ月かかると言われております!
詳しい治療内容や来院頻度に関しては当院にご来院された際にじっくり説明させて頂きます!
姿勢を良くして楽な身体を手に入れたい方、ぜひお待ちしております!
三河島鍼灸整骨院
営業時間
平日9:00~12:30 16:00~20:30
土祝9:00~12:30 15:00~17:30
※初回の最終受付は30分前までとなります。
住所:〒116-0002
東京都荒川区荒川3-61-4-106
TEL:03-6806-6855
三河島鍼灸整骨院/三河島整体院国家資格保有/オーダーメイド治療/根本改善/根本治療/早期改善/再発防止/健康寿命/柔軟性/骨盤矯正/骨盤調整/骨格矯正/骨格調整/姿勢矯正/姿勢改善/姿勢調整/歪み/側弯症/猫背矯正/マッサージ/指圧/揉みほぐし/リラクゼーション/ボディケア/カイロプラクティック/頭痛/眼精疲労/顎関節症/めまい/目眩/耳鳴り/自律神経失調症/更年期障害/肩こり/寝違え/ストレートネック/スマホ首/巻き肩/内包肩/四十肩/五十肩/肩関節周囲炎/腰痛/ぎっくり腰/ギックリ腰/坐骨神経痛/椎間板ヘルニア/すべり症/分離症/反り腰/ぎっくり背中/ギックリ背中/むくみ/浮腫/しびれ/痺れ/代謝/疲れ/疲労/デスクワーク
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国家資格保有者
元山 大モトヤマ ヒロシ
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