ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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きりんの寝処のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 春の雨
- 春の雨の時期に起こる頭痛、けっこう多いです。
いわゆる「気象病（天気痛）」の可能性があります。
なぜ春の雨で頭痛が起こるのか
気圧の低下：雨の日は気圧が下がり、
内耳が敏感に反応して自律神経が乱れる
寒暖差：春は気温の変化が大きく、
体がストレスを感じやすい
湿度の上昇：体内の水分バランスが
崩れてだるさや頭痛につながる
主な症状
ズキズキする（片頭痛タイプ）
頭が重い、締めつけられる感じ（緊張型）
めまい・だるさ・眠気を伴うことも
対処法
すぐできるもの
こめかみや首を冷やす（片頭痛タイプに効果的）
暗めの静かな場所で休む
カフェイン（コーヒーなど）を少量とる
予防的にできること
規則正しい睡眠
軽いストレッチや首・肩のケア
天気が崩れる前に痛み止めを使う
首、肩がほぐれることにより、頭痛改善
にも繋がります♪
頭痛が辛い方、スッキリされたい方
お待ちしております(^^)
極楽睡眠ドライヘッドスパ きりんの寝処
奈良県奈良市富雄元町2-2-1 富雄駅前木村ビル
リフレクソロジー405号室
ドライヘッドスパ606号室
TEL：0742-93-3133
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