【肩こり特化ソフト整体】六甲仲井整体院 | ボキボキしない背骨ゆらし
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六甲仲井整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/27
- 【 目の周りには…？？ 】
- みなさん、
「活性酸素」
のことはご存知でしょうか？
活性酸素は誰でも体内に一定程度あり、
体内に侵入してきた細菌を駆除する
役割があります。
ですが、
増えすぎると
正常な細胞をも攻撃してしまう、
酸化させてしまうので、
多すぎるのは
老化や病気のもとになります。
活性酸素は
・ストレス
・タバコ
・酒
・紫外線
・過度な運動
等で発生量が増えます。
老化を早めたり
病気になったりするのを
避けたければ、
活性酸素を増やすようなことを避けるほか、
抗酸化作用のある食材を摂ったり、
水素水を飲むこと
を当院ではお勧めしています。
ちなみに
この「活性酸素」ですが、
体内で一番多く溜まっているのが
実は
「目の周辺」
と言われています。ストレスを抱えながら
パソコン作業など目を使う仕事をされている方は、
目に相当なダメージを受けますから、
十分注意してくださいね。
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当院は六甲道駅徒歩1分、駅近の隠れ家整体院です。
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