温活サロン温美寺【ハマムスチーム/ハーブ・よもぎ蒸し/タイ古式マッサージ】
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温美寺のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 春の忙しさに、心を落ち着ける足のケア。
- こんにちは。温活サロン温美寺（おんみじ）です。
卒業や入学、新生活やお引越しなど、環境の変化が多いこの季節。わくわくした気持ちとともに
緊張やどこか落ち着かない感覚を
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
新生活に向けてやることが増えたり、考えることが多く
「頭がずっと動いて休まっていない。」
「夜なかなか眠れない。」
「寝ても目覚めがすっきりしない。」
そんなつらさはありませんか？思考の忙しさや思考の疲れを感じているときに
ぜひおすすめしたいのが、足のケアです。
私たちの体を支えている土台となる足。
足の裏をしっかりとケアすることで
地に足がつくような、安定した感覚が生まれやすくなります。
ふわふわとしがちな気持ちが落ち着き、
心の安定感や安心感を感じやすくなります。
よもぎ蒸しやハーブ蒸しとの組み合わせも相性◎
ハーブのやさしい香りやスチームの温かさに包まれていると
呼吸が深まり
気持ちがとても落ち着くのを感じられる方がとても多いです。
寝たままの状態でハーブ蒸しができるハマムスチーム浴では
ハーブ浴をしながら、
足裏（足つぼ）とふくらはぎのオイルトリートメントを
受けていただくことができますよ♪
これから始まる新生活に向けて
ぜひ体をケアし、余白をつくる時間を意識的に持ってみてください。
夕方以降は寒いですが、少しずつ春らしい気候の日も出てきましたね。
温美寺のすぐ近くの目黒川の桜が咲き始めました。
サロンの行き帰りにはお散歩も楽しめます＾＾
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投稿者
温美寺
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