ココロ(COCORO)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 顔色、黄ぐすみしてませんか？
「なんか顔が暗い…」
「透明感がなくて疲れて見える」
その原因、『日焼け』や『年齢』
だけだと思っていませんか？
実は、顔が黄色くくすむのには
ちゃんと理由があります。【1.糖化（肌のコゲ）】
一番の原因とも言われるのが糖化。
余分な糖とタンパク質が結びつくことで
AGEs（老化物質）が生成され、肌が黄色っぽくくすみます。
・甘いものが好き
・パン、麺類が多い
・食後すぐ眠くなる
こんな方は要注意です！
【2.血行不良】
血流が悪くなると、肌に酸素が行き渡らず
くすんで見えやすくなります。
本来はピンクっぽい透明感がある肌も、
血行が悪いと黄色～茶色っぽく見えるときも。
【3.乾燥】
肌が乾燥するとキメが乱れ、
光の反射が悪くなります。
その結果、肌がくすんで見える＝黄色っぽく見える原因に。
【4.古い角質の蓄積】
ターンオーバーが乱れると
古い角質が肌表面に溜まります。
これが肌の透明感を奪い
くすみやゴワつきにつながります。
【5.生活習慣（意外と大きい）】
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ
これらはすべて、くすみを引き起こす原因に。
★改善のポイント★
黄色ぐすみは、外からだけでなく
内側ケアも重要です！
・糖質の摂りすぎを控える
・睡眠時間を確保する
・しっかり保湿する
・血流を良くする（マッサージ・入浴）
・不要な角質をやさしくケア
それでも良くならないこともあると思います。
そんなときは、当店で一度コルギを開けてみてください。
巡りを良くすることで
くすみが抜けてトーンアップする方が多いです。
特に疲れが溜まりやすいこの季節は
内側からきちんと整えることは大切です。
透明感はちゃんと取り戻せますよ(^^)
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