シンキュウマッサージインリライフ
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- エステ
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市都筑区川和町１２３６－１ ガーデンプラザ川和WEST２F
- 【川和町駅直結 無料駐車場3台完備】 センター南駅から2駅 中山駅から1駅
リライフ(Relife)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/26
- 花粉症のセルフケア
- 少しずつ春の気配を感じる頃ですが、花粉症がつらい季節でもありますね。
くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、なんとなく体がだるい、頭が重い、イライラしやすい…そんな不調はありませんか？特に女性の場合はホルモンバランスの変化や自律神経の乱れも重なりやすい時期で、花粉症の症状が強く出やすい傾向があります。
花粉症対策として、まずは日常のセルフケアを意識してみましょう。
【ご自宅でできるセルフケア】
・首元・お腹・足首を冷やさない
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・甘い物や脂っこい物を控えめにする
・寝る前のスマホ時間を減らし、睡眠をしっかりとる
また、ツボ押しもおすすめです。
【花粉症におすすめのツボ】
◎迎香（げいこう）…小鼻の横。鼻づまりに。
◎合谷（ごうこく）…手の親指と人差し指の間。鼻・目の症状に。
◎印堂（いんどう）…眉と眉の間。頭の重さや鼻づまりに。
気持ちいい強さで5秒ほどゆっくり押し、これを数回繰り返してみてください。
東洋医学では、花粉症は「体のバリア機能」や「自律神経の乱れ」と深く関係していると考えます。
鍼灸ではこれらのツボを含め、お身体全体のバランスを整えながら症状の緩和と体質改善を目指します。
毎年つらい方、薬だけに頼らずケアしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
この春を少しでも快適に過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。
みなさまのご来院を、心よりお待ちしております。＃マッサージ＃鍼＃はり＃灸＃きゅう＃整体＃カイロ＃カイロプラクティック＃ストレッチ＃ヘッド＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃リラクゼーション＃リンパ＃リンパマッサージ＃もみほぐし＃指圧＃あんま＃按摩＃あん摩＃骨盤矯正＃肩こり＃腰痛＃スマホ首＃ギックリ腰＃首の痛み＃寝違え＃足つぼ＃足ツボ＃むくみ＃自律神経＃自律神経失調＃肩甲骨＃肩甲骨はがし＃筋膜リリース＃キッズスペース＃子供連れ＃女性スタッフ＃都筑区＃緑区＃青葉区＃駐車場＃駅前＃センター南＃センター北＃中山＃川和町＃都築ふれあいの丘
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【鍼灸施術ご希望の方に】鍼灸オーダーメイド施術50分コース ￥6600→¥6000
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/26
-
●2026/2/6
-
●2026/1/14
-
●2026/1/14
-
●2026/1/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（12）
もっと見る
リライフ(Relife)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,800 【ユーグレナのちから40粒（10日分）プレゼント♪】 睡眠の質改善コース50分
|
|
新 規 |
¥6,000 【鍼灸施術ご希望の方に】鍼灸オーダーメイド施術50分コース ￥6600→¥6000
|
|
全 員 |
¥3,000 【眼精疲労や硬くなった頭皮に◎】 ヘッドスパ 25分コース ¥3500→¥3000
|
|
新 規 |
¥6,000 【スマホ首でお悩みの方に/はり/整体】スマホ首改善50分コース¥6600→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【肩こりでお悩みの方に◎/はり/整体】 肩こり集中50分コース ¥6600→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【腰痛でお悩みの方に◎/はり灸/整体】 腰痛改善50分コース ¥6600→¥6000
|
