ABC整体スタジオ 新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- その「首肩のガチガチ」、冬の寒さが原因かも？
- こんにちは！ABC整体スタジオ新潟です。
最近、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね。
「朝、布団から出る時にグッと体に力が入ってしまう…」そんな心当たりはありませんか？ 寒いと無意識に肩をすくめてしまい、筋肉が緊張しっぱなしになりがちです。これが続くと、しつこい肩こりや頭痛を引き起こす原因に。
そんな時におすすめなのが、【朝一番の深呼吸＋肩回し】です！
ギュッと縮まった胸郭を呼吸で広げ、肩を回して血流を促してあげるだけで、1日の体の軽さが全然違いますよ。
「最近、体が強張っているな」と感じたら、無理をせずお体のケアを。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
■ABC整体スタジオ 新潟店
■住所：新潟県新潟市中央区東中通1-188ホポロ東中通1F
■営業時間：平日9:00～20:00 土9:00～19:00 日祝9:00～18:00
■電話番号：025-211-5884
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ご来店お待ちしております
整体師
菅原 春樹スガハラ ハルキ
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