ABC整体スタジオ 新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 頭寒足熱で体を整えましょう！！
- こんにちは！ABC整体スタジオ新潟です。
皆さんは「頭寒足熱」という言葉をご存知ですか？ 文字通り「頭を冷やし、足を温める」という、昔から伝わる健康のコツです。
実は、このバランスが崩れると体にはさまざまな不調が現れます。 特に現代人は、スマホやPCを長時間使うことで頭に熱がこもりやすく、逆に足元は冷え切っている「頭熱足寒」の状態になりがち。これがストレスや血行不良の原因にもなってしまうんです。
足元をしっかり温めてあげると…
血行が良くなり代謝がアップ！
自律神経が整い、ぐっすり眠れるように
頭がスッキリして、仕事や勉強の集中力も向上！
「最近なんだか寝付けない」「のぼせた感じがする」という方は、ぜひ下半身を意識して温めてみてくださいね。 お体のお悩みは、いつでもお気軽に当店へご相談ください！
■ABC整体スタジオ 新潟店
■住所：新潟県新潟市中央区東中通1-188ホポロ東中通1F
■営業時間：平日9:00～20:00 土9:00～19:00 日祝9:00～18:00
■電話番号：025-211-5884
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整体師
菅原 春樹スガハラ ハルキ
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