ABC整体スタジオ 新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 寝違え増えてます！！
- こんにちは！ABC整体スタジオ新潟です。
最近、急な「首の寝違え」で来院される方がとても増えています。
この時期の敵は、ズバリ「寒さによる筋肉のこわばり」。
体が冷えると血流が悪くなり、同じ姿勢が続くことで首や肩の緊張はピークに…。
ガチガチに固まった筋肉は、寝返りなどのちょっとした動きで傷つきやすくなっています。
寒い季節こそ、「血流を止めないこと」を意識しましょう！
・首元を温める（蒸しタオルが最高に気持ちいいですよ！）
・脱・スマホ依存（首への負担をリセット）
・こまめな肩甲骨回し
些細な習慣が、辛い痛みを防いでくれます。
当院では、固まった筋肉を丁寧に緩め、不調に負けない「巡りの良い体」づくりをお手伝いしています。
「最近、首が重いな…」と感じたら、ひどくなる前にぜひご相談ください！
■ABC整体スタジオ 新潟店
■住所：新潟県新潟市中央区東中通1-188ホポロ東中通1F
■営業時間：平日9:00～20:00 土9:00～19:00 日祝9:00～18:00
■電話番号：025-211-5884
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ご来店お待ちしております
整体師
菅原 春樹スガハラ ハルキ
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