ABC整体スタジオ 新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 花粉症で悩んでいる方へ！！
- こんにちは！ABC整体スタジオ新潟です。
春の訪れとともに花粉の飛散が気になる季節になりましたね。鼻水や目のかゆみなど、つらい症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
実は、花粉症の症状には「体のゆがみ」が密接に関わっていることをご存知ですか？
猫背などの悪い姿勢が続くと、胸部が圧迫されて呼吸が浅くなります。すると自律神経が乱れ、血行や免疫機能の低下を招く原因に。その結果、本来なら平気なはずの花粉に対して、体が過剰に反応しやすくなってしまうのです。
そこで、今日からできる2つのセルフケアをご紹介します。
深い呼吸を意識する：意識的に胸を開き、1日に数回、深くゆっくりと深呼吸をしましょう。
首・鎖骨周りのストレッチ：首や鎖骨付近を優しく回して、滞りがちな血流をスムーズに整えましょう。
土台となる姿勢を整えることは、アレルギー症状を和らげる一助となります。
当院では、お体の循環をスムーズにし、内側から免疫機能をサポートする施術を行っています。「花粉の時期はいつも体が重だるい」「姿勢の崩れが気になる」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
■ABC整体スタジオ 新潟店
■住所：新潟県新潟市中央区東中通1-188ホポロ東中通1F
■営業時間：平日9:00～20:00 土9:00～19:00 日祝9:00～18:00
■電話番号：025-211-5884
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ご来店お待ちしております
整体師
菅原 春樹スガハラ ハルキ
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