せんげん台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 寝違え 整体 （越谷 整体）
- こんにちは！
おひさま整骨院せんげん台院です！
本日はつらい症状のひとつ「寝違え」の【整体での対応】についてお話ししていきますね。
朝起きたときに首が動かない、振り向こうとすると痛みが走るといった寝違えは、多くの方が経験する症状です。寝ている姿勢が原因と思われがちですが、実際には日頃の姿勢の乱れや首・肩まわりの筋肉の疲労が蓄積して起こるケースが多くあります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首や肩に負担がかかりやすく、寝違えが起こりやすい状態になっていることも少なくありません。
【寝違えと整体の考え方】
寝違えは、首の筋肉や関節に炎症が起きている状態です。そのため、痛みが強い初期の段階では無理に首を動かしたり、強い刺激を加えることは避ける必要があります。整体では、痛みの状態をしっかり確認しながら、無理のない範囲で筋肉の緊張をゆるめ、回復をサポートしていきます。
【整体でのアプローチ】
せんげん台院では、首だけでなく肩・肩甲骨・背中・骨盤のバランスを確認しながら施術を行います。首の痛みは周囲の筋肉や姿勢の影響を受けていることが多いため、全身のバランスを整えることが改善の近道です。特に肩甲骨の動きが悪いと首に負担が集中しやすくなるため、この部分へのアプローチも重要になります。
【再発を防ぐために】
寝違えは一度改善しても、姿勢や身体の使い方が変わらないと繰り返してしまうことがあります。猫背姿勢や長時間同じ姿勢が続く生活は、首や肩の筋肉に負担をかけやすくなります。整体で身体を整えることで、首に負担のかかりにくい状態をつくり、再発予防につなげていきます。
【当院でのサポート】
せんげん台院では、寝違えの痛みを軽減するだけでなく、原因となる姿勢や筋肉のバランスにも着目して施術を行っています。さらに、ご自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスもお伝えし、繰り返さない身体づくりをサポートします。
【まとめ】
寝違えは一時的な痛みだけでなく、身体のバランスの崩れが関係していることが多い症状です。整体で身体を整えることで、痛みの改善と再発予防の両方を目指すことができます。つらい症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
越谷市せんげん台駅東口徒歩8分
ゆがみ矯正・交通事故・産後骨盤矯正専門院
「せんげん台整骨院」
TEL：048-999-6326
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】全身整体＋姿勢チェック ¥3,980
|
ご来店お待ちしております
整体師【国家資格者】
おひさま くんオヒサマ クン
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
もっと見る
せんげん台整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【SNS広告限定】ワンコイン施術体験会◎
|
|
新 規 |
¥4,980 【お子様連れOK】産後骨盤矯正¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【悩んだらコレ】その方のお悩みに合わせた矯正・整体プランをご提案3980円★
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1】全身整体＋姿勢チェック ¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩こり集中】ガチガチ肩こり整体¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛・首こり特化】頭痛整体コース¥3980
|
