みなくち整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- 岡野 結女
★左右歪みタイプのチェック方法1，鏡の前で背筋を伸ばした状態で立ちます。2，左右の肩の位置をチェックします。3，左肩が上がる場合・・・左に歪みあり 右肩が上がる場合・・・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/12
- 投稿者：
- 岡野 結女
発症後は痛みが強いので、無理に動かさず安静にしてください。対処法としては以下のように「なります。●発症直後の痛みは冷やすぎっくり腰が発症した直後は、炎症を起こしているので…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/5
- 投稿者：
- 岡野 結女
誰もが年齢より若く見られたいとおもいますよね＾＾？ステキに歳を重ねるために姿勢はとても大切になります。腰や肩が丸まると大股で歩くことができず、足を引きずるような歩き方にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- 岡野 結女
みなさん、ガシガシお尻のトレーニングしていませんか？もしくはなんにもしていないのにお尻の横がくぼんでいませんか？これ、骨盤が緩んでいるかも。骨盤が緩んだ状態では、お尻の下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- 岡野 結女
■骨盤まわりに余分な脂肪がつきやすくなる■下半身が痩せにくい■ポッコリお腹になる■ジーンズのサイズが上がっていく■お尻が垂れたままになり、年齢を重ねると四角いお尻になる■…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/27
- 投稿者：
- 岡野 結女
以下の項目に３つ以上当てはまる方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。セルフチェックしてみましょう★■横座り、ぺちゃんこ座りをすることが多い■O脚がひどい■上向きで寝ると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/26
- 投稿者：
- 岡野 結女
「食べる量を減らしたり甘いものも我慢しているのに、体重が全く減らない・・・」そんな経験はありませんか？逆に、痩せていてたくさん食べるのに太らないという、羨ましい体質の人も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/25
- 投稿者：
- 岡野 結女
メリット3、理想の体型を手にすることができる産後2カ月～6カ月は「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、妊娠・出産をした体が元に戻ろうとする力が自動的に働く時期になります。この時期…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/24
- 投稿者：
- 岡野 結女
産後の骨盤矯正はメリットがいっぱい！～産後のママに受けていただきたい理由～産後の骨盤矯正にはメリットがたくさんあります。産後の骨盤矯正が日々大変な産後のママさんを救ってく…続きを見る
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