みなくち整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/4
- 投稿者：
- 岡野 結女
インナーマッスルとは骨などの周りに位置する深層筋のことです。このインナーマッスルをきたえることで得られる利点がたくさんあります＾＾■姿勢が改善する姿勢を改善し、身体の軸を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- 岡野 結女
紫外線予防、増える皮脂の正しい洗顔、水分摂取、ビタミン摂取などなどしっかりできていますか？意識はしているけど・・・徹底はできてないかな・・・という方が多いのではないでしょ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- 岡野 結女
夏痩せという言葉を耳にしたことがあるかと思いますが、現代人、夏は痩せるどころか太るリスクの方がはるかに高いことをご存じですか？夏太りの原因は、基礎代謝の低下、自律神経の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 岡野 結女
整骨院やリラクゼーションサロンで施術を受けると水分を摂ってくださいねと言われることがあるかと思います＾＾マッサージ後に水分補給が大切な理由は、老廃物の排出を促すためです。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/1
- 投稿者：
- 岡野 結女
梅雨が明け炎天下のうだるような暑さが続き「熱中症」のワードも、よく見聞きするようになりましたね。熱中症は夏の大敵と言われていますが整体による施術が予防に効果的だとご存じで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/29
- 投稿者：
- 岡野 結女
姿勢を良くしましょう！と誰しも一度は言われたことがあるかと思います。しかしどこを治したらいいのか、どこの筋肉をつけたらいいのかわからないまず、自分の姿勢はどんな姿勢なの？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- 岡野 結女
いつもブログを読んでいただきありがとうございます★皆さん、突然足のけいれんやつりを経験したことはありますか？足をつってしまう、けいれんしてしまうのは、日常生活に潜む重要な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- 岡野 結女
いつもブログを読んでいただきありがとうございます★皆さん、ついついスマホ見すぎてないですか？スマホやパソコンを使っていると同じ姿勢が続いてしまっていることが多く頭を支えて…続きを見る
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