みなくち整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- 岡野 結女
先日遺伝子検査の結果が返ってきました＾＾岡野の場合、・糖質では太りにくい・脂質で太る・やせにくい(緩やかにやせる)が、リバウンドしにくい体質・筋肉が付きにくい＝基礎代謝が低…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/4
- 投稿者：
- 岡野 結女
インナーマッスルとは骨などの周りに位置する深層筋のことです。このインナーマッスルをきたえることで得られる利点がたくさんあります＾＾■姿勢が改善する姿勢を改善し、身体の軸を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- 岡野 結女
紫外線予防、増える皮脂の正しい洗顔、水分摂取、ビタミン摂取などなどしっかりできていますか？意識はしているけど・・・徹底はできてないかな・・・という方が多いのではないでしょ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- 岡野 結女
夏痩せという言葉を耳にしたことがあるかと思いますが、現代人、夏は痩せるどころか太るリスクの方がはるかに高いことをご存じですか？夏太りの原因は、基礎代謝の低下、自律神経の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 岡野 結女
整骨院やリラクゼーションサロンで施術を受けると水分を摂ってくださいねと言われることがあるかと思います＾＾マッサージ後に水分補給が大切な理由は、老廃物の排出を促すためです。…続きを見る
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