みなくち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/9
- 肩こりについて
- 肩こりは多くの方が経験する不快な症状ですが、その原因を理解することで、予防や改善につなげることができます。今回は、肩こりが起こりやすい原因トップ3をご紹介します。
1. 長時間の同じ姿勢やデスクワーク
長時間パソコン作業やスマートフォンの操作を続けると、肩周りの筋肉が緊張し続け、血行不良を引き起こします。特に、猫背や前傾姿勢になると、肩への負担が増し、こりやすくなります。
2. 筋肉の疲労や過度な運動不足
日常的に運動不足だと、肩周りの筋肉が弱まり、姿勢を支える力が低下します。一方、過度な運動や重い荷物を持つなどの負荷も、筋肉の疲労を招き、肩こりの原因となります。
3. ストレスや精神的な緊張
精神的なストレスや緊張は、無意識のうちに肩や首の筋肉を緊張させることがあります。これにより血流が悪くなり、肩こりが悪化しやすくなります。
これらの原因を理解し、日常生活の中で適度な休憩やストレッチ、正しい姿勢を心掛けることが、肩こりの予防・改善につながります。
もしお悩みが続く場合は、ぜひ当院にご相談ください。専門的な施術とアドバイスでサポートいたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 ★人気No.1★【首肩こり腰痛など】全身の不調に全身整体40分5800⇒4000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/5
-
●2026/1/29
-
●2025/12/12
-
●2025/11/13
-
●2025/10/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
みなくち整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【大満足♪フルコース】全身本格整体60分8500円⇒6,000円
|
|
新 規 |
¥4,000 ★人気No.1★【首肩こり腰痛など】全身の不調に全身整体40分5800⇒4000円
|
|
新 規 |
¥4,000 【腰痛が気にならない】体のプロが本気で向き合う全身オーダーメイド整体40分
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】オーダーメイド整体 3,900円→3,000円（23%OFF）
|
|
全 員 |
¥4,800 2回目以降《全身調整》オーダーメイド整体 4800円
|
|
全 員 |
¥3,000 2回目以降【小・中・高・大】オーダーメイド整体 3,000円
|
