みなくち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/8
- 意外と知らない夏の身体の不調とその根本原因に迫る
- 「夏バテかな？」「肩こりがひどいけど、暑いから仕方ないか…」と、身体のサインを見過ごしていませんか？
実は、夏にこそ整骨院での身体のメンテナンスが大切なのです。今回は、夏特有の身体の不調と、その根本原因、そして当院での解決策についてお話しします。
1. 夏の冷えに要注意！ 意外と多い「冷房病」
猛暑が続く夏、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなりますよね。しかし、この冷えが身体に様々な悪影響を及ぼします。
冷えは血行を悪くし、肩こりや腰痛、むくみの原因となります。さらに、自律神経の乱れを引き起こし、身体のだるさや不眠に繋がることも。
当院では、手技による施術で硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、全身の血行を促進します。冷えからくる不調を根本から改善し、身体の内側から温めることで、夏の冷えに負けない身体づくりをサポートします。
2. 夏バテの本当の原因は「姿勢の歪み」かもしれません
「夏バテで食欲がない」「なんだか身体がだるい…」。
夏バテは、暑さによる体力の消耗だけでなく、実は姿勢の歪みが原因で起こることもあります。
骨盤や背骨が歪んでいると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、疲労感が増したり、免疫力が低下したりします。
当院では、患者様一人ひとりの姿勢を丁寧にチェックし、骨盤矯正や猫背矯正といった専門的なアプローチで身体の軸を整えます。姿勢を正すことで、自律神経の働きが正常に戻り、夏バテの改善に繋がります。
3. 楽しみながら身体を痛めない！夏のスポーツ障害予防
薄着になり、運動やスポーツを楽しむ機会が増える夏。しかし、十分な準備運動や身体のケアを怠ると、思わぬケガに繋がるリスクも高まります。
特に、普段あまりしないゴルフや野球などで身体を動かすと、ぎっくり腰や肉離れといった急性のケガを引き起こすことがあります。
当院では、ケガの応急処置はもちろん、ケガをしないための身体づくりのアドバイスも行っております。関節の可動域を広げる施術や、身体の使い方をレクチャーすることで、再発防止を目指します。
松山市の整骨院をお探しの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
当院は、患者様一人ひとりに寄り添い、丁寧なカウンセリングと施術で、痛みのない健康な身体を取り戻すお手伝いをさせていただきます
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