リョクチコウエンシンキュウセイコツイン
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- 大阪府豊中市東寺内町１２－１ 緑地公園ロイヤルマンション １F
- 北大阪急行電鉄 緑地公園駅 徒歩1分[眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/肩甲骨]
緑地公園鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 今日は首の痛みや肩こりについてです。
- 今日は首の痛みや肩こりについてです。
パソコンで作業をしたり携帯を使ったり、本を読んだりする時などにに前かがみになって長時間いませんか？
そんな時には背中が曲がっている姿勢になりがちです。
悪い姿勢のまま前かがみの姿勢を長時間続けると猫背やストレートネックに繋がります。
どれだけストレッチやマッサージを受けて軽くなっても、姿勢が良くないと筋肉がそもそも正常な位置や形にないため、痛みを繰り返す原因になります。
運動習慣がないがない方は特に筋緊張が起こりやすいです！
またストレスなど精神的なところも筋緊張や姿勢に影響します。
運動が苦手な方は首や肩回りのストレッチをしたり、この季節は特に冷やし過ぎないことがとても重要です！
首や肩回りのストレッチは最低でも1時間に一回は必要になります。
肩こりや首の痛みなどでお困りの方は、ぜひ1度当院にご相談ください！
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店舗情報
★緑地公園鍼灸整骨院★
豊中市東寺内町12-1緑地公園ロイヤルマンション1階
北大阪急行緑地公園駅東口徒歩30秒
阪急千里線関大前・千里山徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
(日曜日)
9:00～16:30
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ（国家資格保有者）
細本 祐汰ホソモト ユウタ
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