リョクチコウエンシンキュウセイコツイン
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- 大阪府豊中市東寺内町１２－１ 緑地公園ロイヤルマンション １F
- 北大阪急行電鉄 緑地公園駅 徒歩1分[眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/肩甲骨]
緑地公園鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【セロトニン】緑地公園鍼灸整骨院
- 肌寒くなるこのぐらいの時期から なんだかやる気が出ないな て
感じることはありませんか？
そもそも、冬に近づくにつれてやる気が出なくなる主な理由は、
日照時間が短くなることによる脳内物質の変化や寒さによる自律神経の乱れといった、
生物学的な要因と環境要因が複雑に絡み合っているためです。これは「冬季うつ（季節性情動障害）」や「ウィンター・ブルー」と呼ばれることもあります。
理由としては
セロトニンの減少、
メラトニン分泌リズムの乱れ
寒暖差と自律神経の乱れ が関係していると言われています！
セロトニンの減少を詳しくお話しすると
セロニンは、日光を浴びることで生成が促進されますが
秋から冬にかけて日照時間が短くなると、日光を浴びる機会が減り、
体内のセロトニン分泌量が減少します。
結果としてセロトニンが不足すると、気分が落ち込んだり
意欲が低下したり、感情のコントロールが難しくなったりします。
やる気出ないな で終わらせるのではなく
まずは自律神経を整えませんか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
★緑地公園鍼灸整骨院★
豊中市東寺内町12-1緑地公園ロイヤルマンション1階
北大阪急行緑地公園駅東口徒歩30秒
阪急千里線関大前・千里山徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
(日曜日)
9:00～16:30
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施術スタッフ院長（国家資格保有者）
中塚 祐一朗ナカツカ ユウイチロウ
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