リョクチコウエンシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府豊中市東寺内町１２－１ 緑地公園ロイヤルマンション １F
- 北大阪急行電鉄 緑地公園駅 徒歩1分[眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/肩甲骨]
緑地公園鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 本日は寝起きに腰痛が起こる理由をお伝えします！
- 本日は寝起きに腰痛が起こる理由をお伝えします！
◎寝具が合っていない
合わない寝具を使っていることで寝起きに腰痛が出るケースは少なくありません！
例えばマットレスや敷布団が柔らかすぎると、腰が沈み込んで背骨のS字が崩れてしまいます。
これにより起床時に腰に過剰な力が入り、腰痛に繋がっていくのです！
反対にマットレスや敷布団が硬い場合も、背中や腰・肩に体重がかかりやすくなり、血行不良になって腰が痛くなるケースもよく見られます！
◎寝返りを打っていない
就寝時、寝返りを打っている自覚はなかなかつきにくいものですが、寝返りの頻度と腰痛のリスクには密接な関係があります。
私たちは寝ている間全く動かないと考えられがちですが、同じ姿勢で長時間過ごすと身体にかかる負担が増えてしまうため、時折寝返りを打って負担を分散させています。
この寝返りが多ければ多いほど、内臓の重みが腰にかかりにくくなり腰痛のリスクを下げられます！
しかし、十分に寝返りを打てていないと、腰の血管が圧迫されるために血行障害のリスクが起こりやすくなります。
◎反り腰になっている
反り腰になると、仰向けで寝ている時に腰と布団との間にスペースができ、それによって内臓の重さが腰に直撃してしまいます。
自分が反り腰になっているかどうかは、ご自分で確認できます。まず壁に背中を向けて立ち、片側の手が余裕で入り、もう片方の手も入るようなら反り腰にになっている可能性が高いです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
★緑地公園鍼灸整骨院★
豊中市東寺内町12-1緑地公園ロイヤルマンション1階
北大阪急行緑地公園駅東口徒歩30秒
阪急千里線関大前・千里山徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
(日曜日)
9:00～16:30
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,480 【腰痛特化】坐骨歪み反り腰に背骨骨盤矯正［歪み改善コース］60分7700→2480
|
ご来店お待ちしております
施術スタッフ（国家資格保有者）
細本 祐汰ホソモト ユウタ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
もっと見る
緑地公園鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【人気No1】肩こり腰痛改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→2480円
|
|
新 規 |
¥2,980 【男性限定クーポン】硬すぎる筋肉もしっかりほぐす全身ケア整体60分2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【寒さでガチガチの体に】体を芯から温める鍼灸×リンパケア整体60分2980円
|
|
新 規 |
¥2,480 【頭痛特化】様々な頭痛に適応/即効改善［頚部自律神経整体］60分8800→2480
|
|
新 規 |
¥2,480 【肩こり姿勢特化】巻き肩猫背肩甲骨はがし［姿勢改善コース］60分7700→2480
|
|
新 規 |
¥2,480 【腰痛特化】坐骨歪み反り腰に背骨骨盤矯正［歪み改善コース］60分7700→2480
|
