ユラギセイタイイン アンド リラクゼーションサロンユラギ
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投稿日：2026/4/10
- 産後の骨盤矯正で骨盤は閉じません。
- ゆらぎ整骨院の中村です。
本日は、産後ママさんからよくご相談いただく「産後の骨盤矯正」について、多くの方が誤解している“事実”をお伝えします。
これを知ると、産後ケアへの考え方が変わるかもしれません！
【広がった骨盤、元に戻すのは間違い】
産後の骨盤矯正と聞くと「お産で広がった骨盤を、元のサイズに閉じること」と思っていませんか？
実はこれ、大きな間違いなんです！
人間の身体は良くできていて、お産のために開いた骨盤は、特別な矯正をしなくても日柄とともに勝手に元の状態に戻ります。
もし「骨盤がグラグラして痛くて歩けない」という場合は、「恥骨結合離開」などの病気の可能性があり、整体ではなく医療機関で診てもらう必要があります。
【ウエストのお肉の正体は】
「でも、産後明らかにウエストが太くなった！骨盤が広がったままお肉がついたからじゃないの？」と思う人もいるでしょう。
仰りたいことはよく分かります。
しかし残酷な真実をお伝えすると…それは骨盤が開いているからではなく、「単純にウエスト周りに脂肪がついた」、あるいは「妊娠で伸びた皮膚のたるみ」による影響がほとんどです。
骨盤が広がったまま固まって太る、というわけではありません。
【骨盤を閉じますという整体には要注意】
だからこそ、「うちの施術で骨盤をしっかり閉じますよ！」と謳っている整体院には注意が必要です。本来、勝手におさまるものを「閉じる」と謳って施術をしているわけですから…
【産後整体の本当の目的とは】
「じゃあ産後に整体を受ける意味ってないの？」と思うかもしれませんが、産後ケアの目的は以下の2つです。
1. 妊娠・出産で大ダメージを受けた「腰」や「関節」のケア
約10ヶ月間大きなお腹を支え続けた腰や背中への負担を癒やし、正しい身体の使い方を取り戻します。
2. 育児真っ只中のママの「疲労回復」と「メンテナンス」
休む間もない授乳や抱っこでボロボロの身体をリセットし、明日も元気に育児に向き合えるお身体を作ります。
産後ケアは「骨盤を小さくする」ためではなく、「これからの過酷な育児を乗り切るための身体づくり」です。
当院では、ママさんが本当に必要としているケアを提供いたします。「毎日抱っこで限界…！」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
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