もみの木鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/10
- 気温の寒暖差
- こんにちは！
3月から垂澤先生に代わり、もみの木鍼灸接骨院の院長を務めさせていただいております。
岩木 拓海と申します。
よろしくお願いいたします！
最近は日中と夜の気温の差が激しくなってきました。
実は、気温差が激しいだけで気付かないうちに体に負担がかかり、肩こり・腰痛・神経痛などを引き起こす原因にもなります。
気温の変化が著しいと体にとってストレスとなり、筋肉を硬くしてしまう疲労物質（乳酸）がたまってきます。
硬くなってしまった筋肉は血管や末梢神経を圧迫し、血液の流れが悪くなります。
その結果、酸素や栄養素が運ばれにくくなり疲労物質はさらにたまりやすくなってしまいます。
対策としては、肩や腰をできるだけ冷やさないように肌寒いなと感じたら、早めに上着や靴下などを身に着けたり、部屋を暖かくしたりなど防寒対策をしましょう。
また、ストレッチや体操をして血液の循環を促すこともとても効果的です！
それでも痛みが解決しない場合は是非当院にご相談ください！
【もみの木鍼灸接骨院】
千葉県船橋市宮本8-40-1 NKビル1F
船橋競馬場駅北口（徒歩0分）
047-423-1224
年中無休
平日 9:00～12:00/15:00～20:00
土・日・祝 9:00～12:00/15:00～17:00
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