東秩父みすぎ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 【ひざの痛みは日常動作の中でのケアが大切です】
- 当院に通われている70代女性の患者様。
最近、右ひざの内側に痛みが出ており、特に立ち座りの動作でつらさを感じるとのことでご来院されました。
7年前に変形性膝関節症と診断されており、現在も正座が難しい状態です。
今回は、
・骨盤矯正を中心とした全身バランスの調整
・ひざの調整
・ひざ周りの筋肉のもみほぐし
を行い、ひざへの負担を軽減していきました。
また、日常生活の中でひざにかかる負担を減らすために、
・ひざサラシ
・ひざサポーター
を使ったセルフケアもお伝えしました。
ひざは日常の動作で常に使う部分だからこそ、「動きの中でも負担を減らすこと」がとても重要です。負担よりも安静度が上回る環境をつくることで、回復しやすくなります。
次回のご予約もいただきありがとうございます。
ひざの痛みが少しでも改善し、安心して歩けるよう引き続きサポートさせていただきます。
ひざの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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