東秩父みすぎ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【ひざの痛みの原因は“足元”にあるかもしれません】
- 最近、ひざの痛みでお悩みの方が多くご来院されています。
実際に足をチェックしてみると、
・浮き指
・外反母趾
といった足裏バランスの乱れが見られるケースが多くあります。
この状態では足指でしっかり踏ん張ることができず、歩く際に足先が外へ流れるような歩き方になりやすくなります。さらに、かかと重心・かかと着地になることで、歩くたびにひざへ過剰な衝撃やねじれが繰り返し加わってしまいます。
こうした負担の積み重ねが、知らないうちにひざの痛みにつながることがあります。
当院では、足から全身のバランスを整える整体に加え、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。ひざにかかる負担よりも安静度が上回る環境をつくることが、改善へのポイントです。
先日ご来院された60代女性の方からも、
「ひざの痛みが軽くなった」
「安心して歩けるようになった」
と嬉しいお声をいただいています。
ひざの痛みでお悩みの方は、原因が足元にある可能性もあります。
ぜひ一度チェックしてみてください。お気軽にご相談ください。
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