スタジオ スターリィ(STUDIO Starry)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- 身体を温めましょう
- 師走に入り、何かと慌ただしい日が続いていますね。
寒さも増し、気づかないうちに体に力が入りやすいこの時期、手足や腰まわりの冷えを感じているお客様が多くいらっしゃいます。
寒さが増すと血流やリンパの流れがゆるやかになり、冷えやむくみ、体の重だるさを感じやすくなります。
リンパは、心臓のように自ら動くポンプを持たず、筋肉の動きによって流れが促されるという特徴があります。
そのため、寒さで体を動かす機会が減ったり、同じ姿勢が続いたりすると、巡りが滞りやすくなります。
ご自宅では、寝る前に軽く伸びをしたり、足首や股関節をゆっくり動かすだけでも、リンパの流れを助けることができますよ(^^)
ハーブティーや白湯など、体を内側から温める飲み物を取り入れるのもおすすめです(^^)
寒さが続くこの時期は、冷えを我慢せず、体の巡りを整える時間をつくってあげてください。
ご自宅でのケアに加えて、ゆっくりと体をゆるめたいときは、ぜひサロンでお手伝いさせてください。心も体もふっと緩むひとときをお過ごしいただけたら嬉しいです。
年内に今年の疲れを整えにいらっしゃる方も、新年に向けてリフレッシュされたい方も、心よりお待ちしております！
ご来店お待ちしております
セラピスト
アロマ担当 河野アタント コウノ
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