ナオル整体 藤が丘院(NAORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/11
- 腹圧で腰痛予防
- 【腹圧で腰痛予防】
NAORU整体藤が丘院です(^ν^)
今回は腹圧についてです。
お腹には腹膜という膜があります。
それを膨らませる力が腹圧と言います。
お腹周りには内臓や神経、血管、リンパなど
様々なものが入っています。
だからこそ腹圧が弱まると、体系の崩れが表れてきたり
負担が増えるので、猫背になったり、慢性腰痛
特にご高齢者の人は腰が曲がってしまったりなど
色々な原因になりやすいのです。
腹圧はやり方さえ覚えていけば十分トレーニングできます。
まずはお腹を膨らませる腹式呼吸から行っていきましょう。
当てはまる方は、是非一度、当院へ
ご相談下さい!
TEL:070-9101-0881
https://www.naorusalon.com/shops/fujigaoka/
愛知県名古屋市名東区明が丘123-2
第一明が丘ビル602
東山線『藤が丘駅』 徒歩1分
#NAORU整体#NAORU整体藤が丘院#藤が丘#藤が丘駅
#藤が丘整体#藤が丘本格整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正
#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#腹圧

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(5)
- 2026年3月分(17)
- 2026年2月分(2)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(2)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(6)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(6)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(6)
- 2025年3月分(8)
- 2025年2月分(5)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(9)
- 2024年11月分(14)
- 2024年10月分(17)
- 2024年9月分(8)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(7)
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(27)
- 2024年3月分(17)
- 2024年2月分(12)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(10)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(27)
- 2023年4月分(36)
- 2023年3月分(1)
もっと見る
ナオル整体 藤が丘院(NAORU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【★4月限定クーポン】本格フルコース整体 (残3名) AI診断付¥9900→¥5000
|
|
新 規 |
¥1,000 【GWを含むスペシャルイベント!!】全身フルコース整体なんと1000円!
|
|
新 規 |
¥3,500 《★腰痛改善プログラム》辛い腰痛に骨盤矯正!(●骨盤矯正×AI診断)
|
|
新 規 |
¥3,500 《★首肩こり改善プログラム》首肩こり背中のハリにはこちら!(●AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,500 《★猫背改善プログラム》巻き肩/猫背/姿勢改善 (●猫背矯正×AI診断)
|
|
新 規 |
¥3,500 《★頭痛改善プログラム》眼精疲労/頭痛/ストレートネック (●AI診断付)
|

