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【骨盤矯正・整体】セレネ整骨院 佐倉院

コツバンキョウセイ セイタイ セレネセイコツイン サクライン

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  • 千葉県佐倉市ユーカリが丘3-3-11
  • 京成線ユーカリが丘駅徒歩5分【ユーカリが丘】【佐倉】【腰痛】【肩こり】

セレネ整骨院 佐倉院のブログ

最新ブログ一覧

548件のブログがあります

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  • 立ちくらみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    立ちくらみは食べ物で改善したり予防できたりできるんです。そもそも立ちくらみとは、座っていたり横になっている体勢から急に立ち上がった時や、長時間立っている時、お風呂で長湯を…続きを見る
  • 朝の簡単エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    スタッフ 一同
    暑くても1日元気でいるため、朝の簡単エクササイズで日中のダルさを回避しましょう(^^♪暑さからくるダルさは朝だけではなく一日中感じやすく、さらに冷房の中にいると体が全体的に冷…続きを見る
  • 深部体温
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ~寝苦しい夜を、心地よい眠りにするには~夏本番を前に蒸し暑い日が続き、寝苦しい夜が増えます。心地よい睡眠を得るには、入眠前に体の内部の温度をうまく下げる工夫が重要です。夏…続きを見る
  • 痛くない矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは、整体と聞いたら、ボキッ!グキッ!ってイメージありませんか?そんなにボキボキ・ポキポキやって大丈夫なの?逆にもっと痛くなりそうなんだけど。。。このように感じている…続きを見る
  • 歪み解消ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちはセレネ整骨院佐倉院です(^^)/昨日は骨盤歪みチェックについて書きましたが当てはまっている方向けのストレッチをいくつかご紹介します(^^♪肩甲骨寄せストレッチ1息を吸い…続きを見る
  • 骨盤のゆがみチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    腰痛や肩こりのほとんどは毎日の生活習慣が原因とされています。その背景に骨盤のゆがみがあって、仙腸関節のズレや周辺の筋肉のコリがみられるケースが多くあります。つらい肩こりや…続きを見る
  • 運動不足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    運動したいけど疲れて何もできないという方はいませんか?でも身体はなんとなくだるい。快適な身体を手に入れるための簡単ストレッチをご紹介します(^^)/辛い肩こりや首の疲れ、全身…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お尻を柔らかくしましょう(^^♪~5つのストレッチ~1.大殿筋のストレッチまずおさえるべきはお尻の柔軟性を取り戻すストレッチです。仰向けで、もも裏を抱えて手前に引きます。夜、就…続きを見る
  • 夏の冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    女性の冷えの大きな原因は2つ。熱エネルギー生産が少ないことと、自律神経がうまく働かないときでした。夏になっても冷えで困っている女性はたくさんいます。では、冬の冷えと夏の冷…続きを見る
  • 1杯の水
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ~1日の始まりはコップ1杯の水から~まず、睡眠中に失われた水分の補給をしましょう。もう一つ、腸の働きを活発にして、排便を促します。1杯の水を意識的に飲むだけで、ポテンシャル…続きを見る

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セレネ整骨院 佐倉院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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