サロンド美美(Salon de vivi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 腸腰筋アプローチで変わる美姿勢と骨盤ケア
「最近、姿勢が崩れやすい」「下腹がぽっこりしてきた」「骨盤のゆがみが気になる」
そんなお悩みを抱える方に共通して関わっているのが、腸腰筋と骨盤底筋群です。
腸腰筋とは？
腸腰筋は、腰椎から骨盤・太ももの付け根にかけてつながるインナーマッスル。
姿勢を支える“深層の筋肉”で、ここが硬くなると…
骨盤が前傾・後傾しやすい
下腹が出て見える
反り腰・猫背になりやすい
脚腸腰筋アプローチで変わる美姿勢と骨盤ケアが太く見える
美容面でも大きな影響が出てしまいます。
～骨盤底筋群との関係～
骨盤の底でハンモックのように内臓を支えているのが骨盤底筋群。
腸腰筋と連動して働くため、どちらかが弱ったり硬くなると、もう片方にも負担がかかります。
●姿勢の崩れ
●下腹ぽっこり
●むくみ
●冷え
●尿もれ・生理トラブル
こうした悩みの背景には、腸腰筋と骨盤底筋群のバランスが隠れてます。
※当サロンの腸腰筋アプローチ施術
当サロンでは、腸腰筋をやさしく緩めながら、
骨盤底筋群が自然に働きやすい状態へ導く施術を行っています。
施術の特徴
◎深層筋にアプローチするため、表面を強く押す必要がない
◎呼吸に合わせてゆっくり緩めるのでリラックス効果が高い
◎骨盤の位置が整い、姿勢がスッと伸びる
◎下腹のハリが軽くなり、ウエストラインが変わりやすい
こんな方におすすめ
姿勢をキレイにしたい
下腹ぽっこりを改善したい
骨盤のゆがみが気になる
産後ケアをしたい
デスクワークで腰が重い
☆施術後の変化☆
お客様からはこんなお声をいただいています。
「立った時の重心が変わった」
「呼吸がしやすくなった」
「お腹が軽くなった」
「脚が上げやすい」
腸腰筋は“姿勢の要”。
ここが整うと、全身のバランスが自然と整っていきます。
まとめ
腸腰筋と骨盤底筋群は、美しい姿勢と女性らしいボディラインをつくるための重要なパーツ。
美容サロンの施術でしっかりケアすることで、
見た目だけでなく、身体の内側からの変化を実感できます！！
是非一度ご体感お待ちしています☆
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