カロリートレードジャパンイチノミヤホンマチテン
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カロリートレードジャパン 一宮本町店(CALORIE TRADE JAPAN)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 【初めての方へ】パーソナルジム体験の流れについて！
- 皆さんこんにちは！
カロリートレードジャパン一宮本町店です。
パーソナルジムに興味はあるけど、
「実際に何をするのか分からない」
「運動が苦手でも大丈夫？」
「きついことをやらされそうで不安…」
と感じている方も多いのではないでしょうか？
今回は、パーソナルジム体験の流れについてご紹介します！
◎カウンセリング
当店では、まずカウンセリングで目標や生活習慣をしっかりヒアリングし、その方に合った無理のないトレーニングをご提案いたします。
◎InBody測定
InBody測定を行い、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを数値で細かく把握します。
身体の状態を正確に分析することで、無理のないトレーニングや食事の方向性をご提案いたします。
◎トレーニング体験
トレーニング体験では、正しいフォームや身体の使い方を丁寧にサポートするため、初心者の方でも安心して取り組むことができます。
◎フィードバック・ご提案
トレーニング後は、無理のない進め方を前提に、体の状態や改善ポイントを丁寧にフィードバックいたします。
目標達成までの目安や通うペース、日常で意識できる食事のポイントまで具体的にご説明します。
ネットやSNSの情報だけでは分からない部分も、実際に体験することで「これならできそう」と感じていただけるきっかけになります！
「本当に自分にできるのか不安」 「いきなり通うのは少しハードルが高い」そのように感じている方こそ、まずは無料カウンセリングにご来店ください！
ご相談やジムの雰囲気を見に来ていただくなどでももちろんOKです◎
皆様のご来店、お待ちしております！
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
大橋 直紀オオハシ ナオキ
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