リュウスイヘッドリラクゼーション
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龍水ヘッドリラクゼーションのブログ
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投稿日：2025/10/15
- 左右差は悪じゃない
〇体はもともと「非対称」にできている
多くの人が「体の左右差＝歪み」と考え、
対称な姿勢こそ理想だと思い込んでいます。
けれど、解剖学的に見れば人の体はそもそも非対称です。
心臓は左寄りにあり、肝臓は右に大きく広がる。
横隔膜の高さも左右で異なり、骨盤の形や股関節の角度にも微妙な差があります。
この“構造的な左右差”は、呼吸や重心を安定させるために必要な自然なバランスです。
〇問題なのは「左右差」ではなく「戻れない体」
左右差そのものは悪ではありません。
本当に問題なのは、「戻れない体」になってしまうこと。
たとえば右の骨盤が常に前傾したまま戻らない、
左の肩甲骨が外に広がったまま動かないなど。
このような状態では、可動域の偏りが生まれ、
筋肉や筋膜の張力バランスが崩れていきます。
結果として、血流やリンパの流れも一方向に偏り、
慢性的な疲労やむくみ、頭痛などにつながっていきます。
体を支える筋肉には、「動かす筋肉」と「安定させる筋肉」があります。
深層部にある多裂筋や腸腰筋、内腹斜筋などは骨格を支える“安定筋”。
一方で、大胸筋や僧帽筋などは動作を生み出す“表層筋”です。
左右差が強く出る体では、この安定筋が十分に働かず、
表層筋が代わりに姿勢を支えようとして過緊張を起こします。
それが「硬い」「重い」「張る」と感じる正体です。
〇可動性を取り戻すことで「整う」
龍水のオイルトリートメントでは、
このアンバランスを解くためにまず筋肉の癒着を“剥がす”ように緩め、
深層の可動性を取り戻すところから始めます。
筋膜を解放して関節の動きを再び通すことで、
体は自然に“中央”へ戻ろうとする力を発揮します。
左右を均等に整えるというよりも、
どちらにも動ける柔軟性を取り戻すことが、本当の意味での「整う」です。
施術のあと、「左右の高さがそろった」というより、
「どちらにも動ける」「呼吸が左右に広がる」と感じられるなら、
それは体が再び可動性のある構造を取り戻したサインです。
左右差をなくすことをゴールにせず、
その“行き来できる柔らかさ”を維持できる体へ。
それが、龍水が目指す本来のバランスなのです。
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セラピスト、柔道整復師
松本 マツモト
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