リュウスイヘッドリラクゼーション
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龍水ヘッドリラクゼーションのブログ
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投稿日：2026/2/7
- 手足の冷えは神経のブレーキがかかっているサイン
- 暑がりなのに末端が冷える、手足が冷えるタイプの方に共通しているのが、自律神経ラインの過緊張です。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、
このバランスによって血管の開き方・体温調節・発汗・呼吸の深さまでコントロールされています。
緊張状態やストレスが続くと、交感神経が優位になります。
すると体は活動モードに入り、生命維持に重要な臓器を優先して血流を集めます。
その結果、
・手足などの末端血管は収縮する
・皮膚温が下がる
・深部の緊張が強くなる
・呼吸が浅くなる
つまり、体の中心は熱を持ちますが、末端は冷えるというアンバランスが生まれます。
首まわり、鎖骨周り、みぞおち（横隔膜ライン）背骨の両側、仙骨周りは自律神経の反応が現れやすい場所です。
ここが硬い人ほど、血管の開閉スイッチがうまく働かず、末端の冷えにつながります。
施術後の反応として
・体が温くなる
・手足の色が変わる
・呼吸が深くなる
・お腹が温かくなる
といった反応が出てきます。
手足の冷えは、末端の問題ではなく、神経の緊張によって起きている全身反応とも言えます。
施術の後のお身体の変化を感じてみられませんか？
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セラピスト
端田 ハタダ
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