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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオイセハラエキビルテン

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  • 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7小田急マルシェ伊勢原A棟2階店舗A-301号
  • 小田急「伊勢原駅」直結 小田急マルシェ伊勢原2階 提携駐車場あり(1時間分)

FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店のブログ

ビューティーのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • インナーケアとは? 
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!美容を意識した生活を目指そうと考えた時「インナーケア」という言葉を目にする機会が多くなるはずです。スキンケアと同じように美しい…続きを見る
  • 肩甲骨と背骨の正しい距離
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!本日は『肩甲骨と背骨の距離』についてお話していきます♪結論から言ってしまうと『大体指3,4本分』です!肩甲骨には肩や背中、腕の筋…続きを見る
  • 腸内環境、大丈夫?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅駅ビル店です!実は、腸は小腸と大腸の二種類あります。小腸で食べ物が「消化・吸収」され、大腸では水分が「吸収」されます。老廃物は大腸の中を…続きを見る
  • 『フットケア』やってます!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅駅ビル店です!当店ではフットマッサージも行っております☆オイルを使用して足先から膝裏までを全体的にアプローチし循環を促進!下半身の重だる…続きを見る
  • 20代 女性 看護師 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    初沢 玲奈
    ~お悩み~眼精疲労、頭痛~施術内容~『筋膜リリース+ストレッチ』仕事が終わるのが遅く、寝るまでも永遠とスマホを見ているとのこと!当院にご来店時はいつも『とにかく疲れていま…続きを見る
  • この3つには密接な関係。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!体幹、呼吸、横隔膜。一見、単なる言葉の羅列のように思えるけれど、この3つには密接な関係があるのです。体幹とは、手足と頭部を除…続きを見る
  • 太りにくいカラダをゲット。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅駅ビル店です!実は30歳以降、運動不足だと筋肉は年約1%の割合で減ります。「老化は足腰から」といわれるように。なかでも落ちやすいのは下半身の筋…続きを見る
  • 積極的に伸ばしたいのは女性。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!坐っていると股関節は曲がりっ放し。するとサビて硬くなりやすいのが、大殿筋。男女ともにストレッチしたい筋肉ですが、より積極的に伸…続きを見る
  • ストレッチって朝と夜、どっちが効くの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!題名にもある通り、「ストレッチは朝と夜、どっちに行ったらいいですか?ストレッチの効果が一番出やすい時間帯を教えてください。」こ…続きを見る
  • 植物性サポートエキス!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!みなさんは空腹感を抑えられますか?甘いもの、油ものをついつい食べてしまいませんか?1月から当店にニューサプリを販売することになり…続きを見る
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