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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオイセハラエキビルテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7小田急マルシェ伊勢原A棟2階店舗A-301号
  • 小田急「伊勢原駅」直結 小田急マルシェ伊勢原2階 提携駐車場あり(1時間分)

FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店のブログ

最新ブログ一覧

202件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなります。そこから肩がこる、だるくて倦怠感が抜けない、朝起きるのがつらい、といった症状が起…続きを見る
  • 筋トレよりも手軽で。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!自分の身体に合ってないことをやっていれば、必ず身体は不調のサインが出ます!ストレッチを日常のルーティンにしている人、実は増えて…続きを見る
  • 深層筋へのアプローチをしてみませんか?
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    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!皆さんは筋膜リリースという言葉を知っていますか?最近テレビでも雑誌でも目にしますよね!筋膜リリースとは?筋肉がスムーズに動くた…続きを見る
  • 9月10日(火)営業時間について。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です。日頃よりご愛顧下さりありがとうございます。9月10日(火)より 社内研修の為、営業時間を【17時30分まで】とさせて頂きます。お客…続きを見る
  • 動かそう! 肩甲骨!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!今回は肩甲骨についてご紹介していきます!重力に抗い、人体で一番重い頭を支える「首」は、首こり、ストレートネック、頭痛、…続きを見る
  • 注目すべきは肩甲骨と背骨!
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    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!筋トレではついつい筋肉ばかりに目が行ってしまいます。しかし、上半身トレで改めて大切にしたいのは、上半身の筋肉が付いている骨格。…続きを見る
  • 伸ばすのは痛いくらい伸ばすほうが効く?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!最新の研究などで、ストレッチの過去の常識は次々と覆っています。例えば、15~20秒伸ばせば十分、息を吐きながら伸ばすべき、運動後の…続きを見る
  • 筋肉の緊張は、カラダの疲れ!
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    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!ストレッチを日常のルーティンにしている人、増えてきています。カラダは動かしすぎても、動かさなくても硬く縮みやすい。運動などで使…続きを見る
  • 効果の出ないEMSの特徴
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です!「家庭で手軽に筋肉運動ができる!」と家庭用EMSがたくさん普及していますよね。EMSとは?電気により筋肉を動かすことにより、筋肉を…続きを見る
  • 足裏が平らになる「扁平足」はなぜ起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原店の初沢です!皆さんは足の形状を気にしたことありますか?足の裏は本来土踏まずの部分が地に触れない“アーチ状”になっているが、アーチが下がり、…続きを見る

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