筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオイセハラエキビルテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県伊勢原市桜台１－1－7小田急マルシェ伊勢原A棟2階店舗A－301号
- 小田急「伊勢原駅」直結 小田急マルシェ伊勢原２階 提携駐車場あり（1時間分）
FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/13
- 筋肉の75％は水！？
筋肉の75％は水！？
こんにちは！FRSスタジオ伊勢原店です。
今回は、『筋肉と水分の関係』についてお話していきます♪
人間って約60％が水でできてるんですけど、その水を貯めておく場所って筋肉なんです！
そのため、筋肉も約75%が水分から出来てるんですよ!(^^)!
筋肉はいわば貯水タンク
お水をあまり摂らない方は筋肉がかぴかぴになりやすく、柔軟性も悪くなりやすいんです。
体内のお水が少ない状態で無理に運動をすると筋肉痛や怪我のリスクが高まります。
また、血液量の維持・体温の調節、基礎代謝にも大きく関わってきます
基本的に
1日に必要な水分量（ml）＝体重（kg）×年齢別必要量（ml）
年齢別必要量は
・30歳未満＝40ml
・30～50歳＝35ml
・56歳以上＝30ml
です。
肩こり、腰痛などの根本的な原因の1つは、筋肉に水分が足りていないから。
しっかり水分を摂って、潤った不調知らずの身体を手に入れましょう！
筋肉の75％は水！？
当店では、皆様のお悩みに合わせながら筋膜リリースの施術、生活習慣対してのアドバイスなどをさせて頂きます！
お水と相性ぴったりのクーポンをのせておきます！( ｀ー´)ノ
＃整体＃筋膜整体＃メンテナンス＃腰痛改善＃肩こり改善＃頭痛改善＃猫背＃姿勢矯正＃骨盤矯正＃自律神経＃体質改善＃姿勢改善＃筋膜リリース＃肩甲骨＃ストレッチ＃肩こり＃腰痛＃ヘッドマッサージ＃不眠症＃生理痛＃睡眠＃疲労改善＃疲労回復＃眼精疲労＃肩甲骨はがし＃伊勢原＃伊勢原整体＃鍼灸院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,420 【満足度NO.１猫背+腰痛+肩こり全身解放】FRSコンビネーション全身コース
|
ご来店お待ちしております
整体師
初沢 玲奈ハツザワ レナ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
もっと見る
FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,280 【長年の肩こり、肩甲骨剥がし】筋膜リリース肩こりコース（集中的に改善）
|
|
新 規 |
¥4,280 【繰り返す腰痛、骨盤矯正】筋膜リリース腰痛コース（集中的に改善）整体
|
|
新 規 |
¥9,420 【満足度NO.１猫背+腰痛+肩こり全身解放】FRSコンビネーション全身コース
|
|
新 規 |
¥5,710 【腰痛+肩こり、肩甲骨剥がし、2大症状の改善】筋膜リリース全身施術 整体
|
|
新 規 |
¥7,520 『深部整体』 筋膜+骨盤調整+自律神経調整 9400円→7520円 肩こり・腰痛
|
|
新 規 |
¥3,960 『ヘッドマッサージ＋自律神経調整』¥4400→¥3960（頭痛/ヘッド/眼精疲労）
|
