セラヴィ(CELAVIE)のブログ
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投稿日：2025/12/6
- 自分の体を思い通りに使うためのセラピーと運動
みなさん、こんにちは！宮前区鷺沼の未病ケア専門サロンCELAVIEです
なんだか一気に冬になってきましたね！ご体調などお変わりないですか？
先日、当サロンに通ってくださっている理学療法士のお客様より
運動の指導をしてもらいました＾＾
先生は、月1回のサロンで行うママ向けのイベントでも運動からできることを
わかりやすく、丁寧に伝えてくれる方で大人気の先生で＾＾
私たちがサロンで行っているリメディアルセラピーは、
使いすぎ。使わなすぎで凝り固まっている筋肉にアプローチできるマッサージです
背中やお尻、足など、自分ではなかなかほぐせない部分をじっくりほぐして
使えるようにするのが目的。
対して、運動療法は、使えていない筋肉を鍛えて使えるようにスイッチを入れる！
どちらも体を動かすには必要不可欠な要素なんです＾＾
呼吸の流れを意識するだけで、お腹にスイッチが入って次の日波ぺたんこでした！！
びっくり！でも、それだけ呼吸が浅くてお腹まで動いていなかった証拠ですね
私も頑張ってみます＾＾
セラプーと運動、両輪で今後もお客様のお体を動ける体にしていきたいので
しっかりと学ばせていただきました！
ご来店時に今のあなたの体に合わせてのセラピーと運動をお伝えさせて頂いています
年末まであとすこし！一年頑張った私の体を癒しにぜひご予約くださいね
年末は12月29日まで
年始は1月6日10時より営業です
♯鷺沼
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♯ラジオ波
♯未病ケア
♯痩身
♯ダイエット
♯姿勢調整
♯完全予約制
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