〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク サンダキッピーモール
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- 兵庫県三田市駅前町２‐１
- 兵庫県三田市駅前町２ー１キッピーモール5F
リラク 三田キッピーモール店(Re.Ra.Ku)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 根っこが大事！春の「ゆらぎ」に負けない土台作り
こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）三田キッピーモール店です。
昨日のブログでお話しした「1年越しの桃の花」。
小さな根っこがしっかり鉢に根付いて、今年可愛い花を咲かせてくれた姿を見て、改めて「土台（根っこ）の大切さ」を実感しています。
実はこれ、私たちの身体もまったく同じなんです！
■ 春の「寒暖差」と「花粉」で土台がグラグラ？
ここ数日、三田市は冬のような寒さが戻ったり、かと思えば花粉が大量に飛散したりと、お身体にとっては過酷な環境が続いています。
寒さでギュッと縮こまる「肩甲骨」
鼻詰まりや緊張で重くなる「頭・首」
こうしたストレスが積み重なると、お身体のバランス（土台）が崩れ、疲れが抜けにくい状態になってしまいます。桃の花が土から栄養を吸い上げるように、私たちも血流という巡りの土台を整えてあげることが大切です。
■ 「肩甲骨」から春の準備を！
リラク自慢の「肩甲骨ストレッチ」は、まさに上半身の土台直し。
固まった筋肉を「はがす」ように動かすことで、呼吸が深まり、花粉や寒暖差でモヤモヤした気分もスッキリ晴れ渡りますよ！
植物が春に向けてじっくり準備をするように、皆さまもお身体のメンテナンスをして「軽やかな春本番」を迎えませんか？
★本日のご案内状況
10:00 ～ 20:00
（※三田駅直結！お買い物ついでにぜひお立ち寄りください）
★ 本日の出勤予定スタッフ
クラサワ ハマダ
昨日お話しした桃の花のように、皆さまの笑顔がパッと咲くお手伝いをさせていただきます！
【店舗情報】
Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店
＜営業時間＞10:00～20:00
＜住所＞兵庫県三田市駅前町2-1 キッピーモール5F
＜電話番号＞079-558-7799
投稿者
三田キッピ ーモール店
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