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ミア(miiia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 冬こそ大事な水分補給！
こんにちは♪
miiiaの大濱です(^^)/
冬は夏ほど汗をかかない分、「水分をとる量が自然と減ってしまう」季節。。
ですが実は、冬こそお肌の水分不足が起こりやすい時期なんです！
空気の乾燥に加え、暖房による湿度低下、血行不良などが重なり、
肌の内側の水分量は想像以上に低下しています。
その結果、乾燥・くすみ・ハリ不足・化粧ノリの悪さといったお悩みが出やすくなります>_<
ここで大切なのが「外側の保湿」だけでなく、体の内側からの水分補給！
1日にこまめに常温のお水をとることで、血流や代謝がスムーズになり、
肌に栄養や酸素が行き渡りやすくなります◎
特に朝起きてすぐの一杯は、巡りを整えるスイッチとしておすすめです☆
そして、内側から潤いを巡らせた状態で行うエステケアは、効果の感じ方も格段にアップ！
美容液の浸透や、マッサージによる血流促進のサポート力が高まり、
「持続する潤い」と「ふっくら感」につながります◎
冬の肌トラブルを防ぐためには、
・水分をこまめにとる
・乾燥を感じる前にケアする
・サロンで肌環境を整える
この3つがとても大切♪
冬こそ丁寧な水分補給とエステケアで、
春先まで潤いのある肌を育てていきましょう＾＾
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