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TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion一宮店

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レリオン 一宮店(LeLion)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • ダイエット中のタンパク質摂取について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    前田 英紀
    今回は、ダイエットの食事に関するお話です。痩せるためには、まず食事の見直しから。食べ過ぎていた食生活を変えるために、食事制限を始めます。「炭水化物を控えて、タンパク質を沢…続きを見る
  • 自律神経をコントロールする 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    前田 英紀
    自律神経に関するお話の第2弾です。新型コロナウイルスが大流行していた際に、「免疫力」というワードが頻出しました。この免疫には2種類あるのをご存知でしょうか?免疫には、「自…続きを見る
  • 数字に騙されるな
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    前田 英紀
    突然ですが、「8020運動」をご存知でしょうか?これは、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。80歳でも自分の歯が20本以上あると、食生活が楽しく、健…続きを見る
  • 自律神経をコントロールする 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    前田 英紀
    今回は、自律神経のお話しをします。自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられます。交感神経が優位のとき、血管は収縮し、心拍数と血圧が上昇しています。いわゆる興奮状態です。…続きを見る
  • 反り腰をなおす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    前田 英紀
    多数の女性が、反り腰でお悩みかと思います。そもそも、反り腰ってどんな状態なのでしょう?骨盤の前面に、上前腸骨棘(ASIS)という左右の出っ張りがあります。ベルトラインよりやや…続きを見る
  • 仕事の心構え
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    前田 英紀
    《最近影響を受けた言葉》毎日猛暑です。2018年8月に、名古屋市は観測史上初の40℃超えを果たしましたが、その暑さを超える日も近いと感じる今日この頃。私は、読書が趣味で、様々な…続きを見る
  • 食事が変われば体も変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    前田 英紀
    筋肉食堂とのコラボ弁当が新しくなりました。女性向けダイエット弁当一般向けダイエット弁当バルクアップ目指す方向け弁当の3種です。頑張ってトレーニングしているのに、なかなか結…続きを見る
  • 3Dストレッチ整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    前田 英紀
    本日は、整体メニューの「3Dストレッチ整体」って何?どんな施術をするの?という疑問にお答えします。「3Dストレッチ整体」では、 揉んだり 押したりするだけではなく、お客様の…続きを見る
  • 片頭痛と緊張型頭痛の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    前田 英紀
    最近暑い日が続いていましたが、今日は雨。こんな日は、頭痛で悩んでいる方が多いと思います。ところで頭痛には種類があり、ご自分の頭痛は何頭痛かご存知でしょうか?頭痛は大きく3…続きを見る
  • キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    前田 英紀
    只今、ホットペッパーから体験トレーニングのご予約をしていただき、当日ご入会されたお客様は、通常11,000円の入会金を無料とさせていただいております。6月末までのキャンペ…続きを見る

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レリオン 一宮店(LeLion)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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